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1. ボディメイク

「5kg体重を落としたい」

「腹筋を割りたい」

「キレイになり、周りから褒められたい」

「ボディラインをカッコよくしたい」

そんな想いを最短最速で叶える方法です。

 

2. 姿勢改善

「猫背で自信なさげに見られるのが嫌」

「姿勢が悪くて身長が低く見られる」

「姿勢を良くしてキレイに見られたい」

姿勢を変えると、周りの視線も変わります。
姿勢不良から来る身体の痛みも改善!

 

3. シェイプアップ

「モデルのようなスタイルになって、周りから最近キレイですねと言われたい」

「弛んだお腹を引き締めて、昔に戻りたい」

「二の腕、ウェスト、ヒップを引き締めたい」

年齢を重ねるにつれて
弛んでくる部分を引き締め
一番キレイで輝いていたあなたに戻します。

4. 骨盤調整

「足のラインがキレイになりたい!」

「痩せやすい身体を手に入れたい!」

骨盤は身体の中心。
骨盤の歪みが矯正し
リバウンドをしない身体を創ります。

 

5. ストレッチ

「身体の柔軟性を上げたい!」

「疲れを溜めにくい身体をつくりたい!」

ご自宅で簡単に出来るパートナーストレッチ。
お風呂後10分するだけで
リバウンドしない身体が完成。

6. 動作改善

「肩こり、腰痛がなかなか改善しない」

「膝が痛くて、階段の上り下りがしんどい」

日常生活の動きが楽になり
身体のだるさをなくします。

また、身体の使い方を変えて脳へ記憶。

7. 鍼灸治療

筋肉のはり、東洋医学のツボを刺激し
自律神経の調節、免疫力向上の効果があり
身体の回復力を高めます。

頚の痛み、肩こり、腰痛、膝痛など
にも効果的です。

8. なつはら整体

身体の状態を見ながら
指圧をつかった手技・筋肉のはりをほぐし
最善な身体を創っていきます。

・全身もみほぐし

・足つぼ

・ヘッドスパ